"Ein starker, ruhiger Mensch wird immer geliebt und verehrt. Er ist wie ein Schatten spendender Baum in einem durstigen Land oder ein schützender Fels in einem Sturm."

(James Allen)

Namasté

Vor 11 Jahren begann ich mit Yoga und es faszinierte mich die positive Wirkung auf mein Körper und Geist.

Das Auseinandersetzen mit mir, disziplinierte Meditation, tägliche Asanas sowie die Achtsamkeit und das Bewusstsein gegenüber mir und den Mitmenschen macht mich ausgeglichen, ruhig und selbstbewusst. Sowie rundum glücklich!

 

Seit 2014 gebe ich Meditation und Yoga in der Region Bern und neu auch in Luzern, ergänzt mit Kinesiologie, Klangschalen-Therapie und Indischer Gesichtsmassage.

 

Ein wichtiges Anliegen ist mir, dass ich dabei auf die Bedürfnisse und Umstände jedes Einzelnen eingehen kann. Daher setze ich die Schwerpunkte auf individuelle Einzeltermine mit ganzheitlicher Beratung und auf kleine Gruppen. Auch Yoga und Meditation mit Kindern, Schwangeren und Paaren biete ich an.

 

Mit dieser Internetseite will ich mich und meine Einstellung zum Leben vorstellen. Wenn ich etwas für Sie tun kann, zögern Sie nicht, und nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf Sie.

Ihre Sandra